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真的太抓馬！這些實境戀愛節目越拍越沒有極限…
美國戀愛實境秀可以說是世界各地的實境秀的鼻祖，在節目裡人與人的交流根本不是什麼大事，一直到現在實境戀愛節目也越來越流行，各國都有自己的實境戀愛節目，也拍出了自己的特色，身為「看別人戀愛達人」的小編我，今天就精挑細選出七大實境秀推薦2022，不管你是狂野派、純愛派、命中註定派、抓馬派通通都能一次滿足！
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戀愛實境秀推薦2022｜裸身求愛21天
美國實境秀－荒野求生21天相信許多人都不陌生吧！但是我只能說美國實境秀真的沒有極限，他們竟然把荒野求生的概念搬到了實境戀愛節目上了。
裸身求愛21天找來一群都市中的寂寞男女，通通集合到了一座小島上，而這座小島上只會給你最簡單的物資，最重要的是所有人都要完全裸體！
讓參加者都能以「最原始」的方式認識終生伴侶。
但其實裸身求愛21天裡面求生的畫面不多，完完全全落實了實境戀愛節目的真締，每個玩家通通都在上演：我愛他、他愛她、她愛她的戲碼。
不過找來的男性參演者顏值都頗高，就算受不了這種抓馬劇情，光是看那些大帥哥裸體玩水也很滿足。（再看看躺在旁邊的裸體大肚男…呵呵）
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戀愛實境秀推薦2022｜換乘戀愛
換乘戀愛第一季在2021年開播就大受好評，成為許多人心目中的實境戀愛節目中的天花板，而最近又推出了第二季，依然成為韓國戀愛實境2022中的霸主。
這個戀愛實境節目找來了好幾對前任男女朋友，所有人同住在一個屋簷下，接著就是一連串的虐心戲碼上演。
看著自己念念不忘的前任，精心打扮、仔細的規劃行程開開心心的和別人約會…
我的老天～韓國戀愛實境2022還有誰能比換乘戀愛更虐！
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戀愛實境秀推薦2022｜粉紅謊言
最近Disney+在10月6日正式上線第一部實境戀愛節目－粉紅謊言，整個實境秀架構在七位男女，各自帶著自己無法戀愛的難言之隱參加節目。
隨著參加者們的相處時間增加，對彼此的感情也日漸加深，但是這樣的愛情能夠捱得過愛情中的欺騙與隱瞞所帶來的失望嗎？
而粉紅謊言更是找來超強大卡司：金希澈、李先彬、宋元錫、李宥拉一同擔任主持群。
這部實境戀愛節目的背景定調，就可以預見會有多少抓馬的情節發生，雖然目前只播出前兩集，但真的超級讓人期待，小編非常看好粉紅謊言可以擠下換乘戀愛，在韓國戀愛實境2022中的霸主地位！
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戀愛實境秀推薦2022｜我們練愛吧
台灣戀愛實境秀可以說是屈指可數，不過如果你對素人完全不感興趣，過去又曾是經典韓國戀愛實境秀我們結婚吧的老觀眾，那麼你也許會喜歡我們練愛吧這部台灣戀愛綜藝。
第一季找來了許多大家熟悉的藝人、歌手、演員：林哲熹、曾沛慈、蔡凡熙、KID、溫貞菱等人參加節目。
在我們練愛吧這檔台灣戀愛綜藝中，可以看見不少藝人私底下真實可愛的樣貌，不過由於大家都有偶像包袱，所以這部台灣戀愛實境秀還是比較偏純愛取向。
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戀愛實境秀推薦2022｜怦然心動20歲
如果你現在還會懷念學生時期純純的戀愛，那麼一定要看看大陸戀綜推薦評分超高的《怦然心動20歲》！
這部大陸真人秀戀愛節目，定位在青春的畢旅中，所有參加者都拋開社會的束縛，不用考慮雙方的經濟以及未來展望，只在乎當下我到底喜不喜歡你。
相較於戀愛實境秀推薦2022中的其他檔實境戀愛節目，整個節目輕鬆節奏也相對明快，完完全全激起我這個老阿姨乾涸已久的心～哈茲咖系餒～
順帶一提，雖然這部大陸真人秀戀愛節目通通都是素人，但是每一個參加者的顏值都在水準之上，看了眼睛開心，心情也開心！
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戀愛實境秀推薦2022｜盲婚試愛
美國戀愛實境秀真的腦洞超級開，盲婚試愛是一檔以相親為取向的節目，不過最特別的是所有人從頭到尾，在真正見面前都只能透過一片小布簾聊天，聊著聊著莫名其妙就好像愛上對方了（？）
最尷尬的點是，所有人在整個節目過程中都是以「結婚前提」參加節目的，但是從中途到結尾都可以反悔不結婚了。
而且大家都知道歐美人個性比較直來直往，所以最精彩的地方就是當有一方突然反悔時的火爆場面，幾乎每一集都有爆點，盲婚試愛真的是美國實境秀中，沒有親親抱抱摸來摸去，卻還是能夠讓人看到冒汗發熱的佳作！
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戀愛實境秀推薦2022｜戀愛巴士－亞洲篇
日本實境戀愛節目近年來最熱門的就屬雙層公寓了，不過在經歷了一連串的不良事件之後，雙層公寓雖然人氣不減，卻依然停拍了。
不過說到日本實境戀愛節目，怎麼能夠不知道戀愛巴士這個鼻祖中的鼻祖呢！
戀愛巴士－亞洲篇，一如往常的找來了四男三女，男女不守恆的規則，一行人前往亞洲各國窮遊，而且還要沒收手機，如果想要告白就要索取一份雙人機票，成功了就能夠雙宿雙飛回到日本繼續交往，但如果告白失敗就要一個人孤苦伶仃的回到日本繼續當單身狗，戀愛巴士最大的BUG就是，只要你不談戀愛，就可以永遠不花錢的繼續旅遊下去！
而戀愛巴士也是今天的戀愛實境秀推薦2022中，小編最喜歡的一檔。
這些參加者的顏值，真的就是完全素人真實性更高，而且旁白的爆笑程度絕對替這部實境戀愛節目大大加分。
在節目過程中，製作組還會幫大家小小科普各國小知識，簡直就是一部集結了綜藝性、知識性、技術性的實境戀愛節目天花板！延伸閱讀：
